2024/11/02
11月は仕事頑張るぞ。
仕事>筋トレ>ゴルフ ゴルフは毎日練習はしますけどね。
ゴルフを優先はしません。
筋トレとゴルフの2択の時は筋トレを選択します。 で、時間があればゴルフの練習です。
一番は仕事なので仕事優位でスケジュール管理します。
今月はスケジュール通りに仕事をこなす。
売上確保はどうしてもミズモノ的なところがあるけどもやれる努力は怠らない。
10日までに完了したい仕事が山のようにある。
全部書き出したのであとは消していくのみ。
凄く気分よく月替わりの1日を迎えられました。
11月～2月までは練習場の朝練開始時間がが8時からになるため実質いけません。
筋トレを朝に行うか、家で練習するか、仕事の時間に充てるか思案中でしたがいろいろやってみようと。
今日は家で朝練。9番でハーフショットの体幹スイング。
110球中2割くらいシャンクっぽい当たり。う～ん。ま、いっか。
ガレージが排水のために2％くらいの左足下がり勾配がついていて重心管理がちょっと難しいのかな。
今日の筋トレは軽めのメニューの全身法。
サーキットトレーニングにしようかな。
ペックフライ
リアデルタ
ラットプルダウン
プリチャーカール
ケーブルプレスダウン
ハックスクワット
4セット。
昨日の筋トレ
半分しかやらんかったわぁ・・・
筋トレってきついよねぇ
