2025/01/11
昨日の雪はなんだったのか？と思うくらい雪は残ってませんね。
今日は暖かそうなのでさらに溶けそうです。
でも明日はまた寒いそうで。
雪が降らなければいいなぁ と 思いつつ 通常業務に励みます。
あまり雪を嫌悪しても天気はコントロールできないからねぇ。
そう、コントロールできるのは自分だけですね。
自分の感情、思考、行動はコントロールできます。
いや、出来るはずです。
出来ますよね？？
感情コントロールはできる人とできない人がいますが。
まぁ思考も行動も自分で制御できない人もいるみたいですが‥‥。
よくよく考えると自分をコントロールすることって実は難しいんですよね。
自分もそうですね。コントロールできてるかと言えばできてないことも多い。
とはいえ、他人をコントロールすることや天気をコントロールすることに比べれば、自分のコントロールははるかに簡単です。
というか
天気も他人もコントロールはできません。
自分をきちんとコントロールして、成すべきことを成していく。ということですね。
熱は出てないんですが咳が酷くてよく眠れませんでした。
体調が悪いとメンタルが低下してやる気を失います。
でも自分をコントロールして、今日もしっかり趣味に仕事に励みます。
咳なんて薬である程度治まるし。
体調不良時のメンタル維持には、「今日は最低限これだけはやり切る」と言い聞かして完遂する。
そういうときは難しいことはやらない。
難しいことは明日の早朝から取り組むべき。先延ばしはしない。 みたいな感じですね。
