2024/08/22
8月最後の競技が終わりました。
結果は散々。
とりあえず挑戦した結果なので受け入れて、今後のために焦らずに課題をクリアするだけ。
これだけシャンクに悩まされると、心の病気になりそうだから根本的に解決しないとゴルフができなくなる。
本気でそう思います。
※狙ってシャンクをせるようになってきた（笑 出さないように打とうと思えば打てる。なぜ出るかって？意識が弱いときにでちゃうんですよね。一番の原因はスイング由来なので。
課題は
・アイアンのセカンドショット
・ウッド、UTのショット
急場拵えのウッドとUTでミスが連発し、一発のシャンクからアイアンショットが精彩を欠き、入れなくてもいいバンカーに入れて叩きました。
今の現状でブラッシュアップさせるのは
・ドライバーの精度※特にいじらなくていい。
・バンカー だいぶ良くなったけどこれは引き続き練習するのみ
・アプローチ 毎日コツコツと
・パター 毎日コツコツと
課題のアイアンショットは一番大きな問題。
・昨日気が付いたことは構えた位置に手が降りてこなければいけないってこと。
トップの位置やダウンスイングの事、手の角度（コックとか）ってのは結局、構えた位置に手が降りてこないと球に当たらないってことなんだろうか。
シャンクがまだ出る。
ちょっとでもシャンクっぽい弾道や音が出るとビビる。
次のアイアンショットはひっかけるか、緩む。まともに打てない。
これは精神的にかなりのダメージが蓄積されてるんだろうなと自分で思います。
シャンクが出ると、
余計力が入る、スイングアークが小さくなる。
ミスとしては、ひっかけ、緩み、ダフリ、トップ、右プッシュ 全部出る。
ドレが出るかはライや精神的なものによると思う。
自分分析
以前はドライバーが苦手でアイアンはまともだった。
今はドライバーは得意。
なぜ得意かというと、打ち方がわかる。
どう打てばいいか、始動、テイクバック、ダウンスイング、インパクト、フォローまでが頭と体で理解できていると思う。
アイアンとUT,ウッド系はというと、アイアンはだいたいつかめてきたけどまだ迷いがある。それがシャンクとして出るのだと思う。
昨日気が付いたこと、構えた位置に手を降ろす を追加してみてどうなるか。
UT,ウッドはまだ自分の中で打ち方が確立されていない。これに尽きる。
頭の中とスイングがばらばらで、初期の頃よりはだいぶ打てるようになってるけども、ミスの確率が高いのは毎回打ち方が違うからだと思う。
ドライバーが9割できてるとすると
アイアンが6～7割
ウッド、UTは5割以下
イメージ的にこんな感じ。
書いてるうちに頭が整理できた。
自分の中のショットの基本。メモ書き
・ドライバー・
テイクバック 体を使って縦より横を意識して大きくあげる
切り返し 首に当ててもいいのでためを作って下にを意識する
ダウンスイング 下に振っていくときに右手中薬指に意識を移動
インパクト 右中薬指で押し出す、右足は踏ん張る。
フォロー 振りきる
・アイアン
テイクバック 左足膝を前に出し方と左わき腹から動かす。腕はアウトへ大きく
切り返し 腕は意識しない、下半身から切り返す。
ダウンスイング 構えた位置に手が降りるように意識する
インパクト 右中薬指に力を入れる
