2024/02/05
毎週月曜日は経理の業務が多く、他週明けの来客やらなんやらでまぁまぁ仕事のボリュームがあります。
毎週仕入れは火曜日と土曜日がメインで水、木、金も仕入れますが割合的に火土：水木金＝7：3くらいです。
火曜日は大事な仕入の日ですが定休日のため趣味のゴルフを入れています。
火曜日は朝3時～4時には起きてその日の仕入れの予約応札を行います。
寝坊すると仕入れられず、ゴルフにも影響するため早起きは必須となります。
前日の月曜日の夜にやればいいのですが日中の仕事がハードなので夜まで集中できません。
ゴルフと仕事どっちが大切なのか、それは仕事です。
しかし好きなこともできないような仕事はしたくありません。
仕事も趣味も両立できるように工夫し成果を出すしかないです。
そのためにはルーティンが非常に大事でルーティン通りの生活をコツコツ続けるのです。
今、ゴルフで取り組んでいることはまさにこのルーティンです。
ティショット、アドレスに入る前から打ち終わるまでの所作、気持ちの切り替え、呼吸、タイミングなどを何度も何度も繰り返して少しでもティショットが安定するような練習に取り組んでいます。
なかなか定着しませんが定着するまで繰り返し何度も何度も練習しようと思います。
練習場でドリルやハーフショット、コントロールショット、アプローチなど一通りやった後、最低でも30球ティショットの練習をするようにしました。
番手はドライバー20球 ウッド5球 アイアン5球です。
打席の後ろに立って目標を決めて、打つボールの前に目印を見つけて、両手でグリップし、目印だけを見ながら横から、ヘッドを目印とボールの後方にヘッドを置いてアドレスに入り、スタンスを取り足を決めます。あとは呼吸を整えて「イチ」で右腰から始動しトップで右手親指に重さを感じるかどうかのところで左足の膝を止め「ニ！」と同時に切り返し、「サン！」で右ひじを右腰に当てる（腕を真下に降ろす）「シ」でフォロー。
これを考えなくても出来るように何度も繰り返します。
この練習を一日30球くらいだと体が覚えるまで時間はかかりますが、30球打つのち25分～30分前後かかります。
やり始めてまだ5日間ですが、昨日は効果を感じました。
5000球くらい練習すれば体が覚えるよ と 上手い人に教えてもらいましたが5000÷30＝166日かかるんですね。
気の遠くなる話ですが、半年でティショットで見違えるようにミスが減り、狙ったところに飛ばせるようになるなら是非やり切りたいです。
明日は富士可児から変更で岡崎のメンバーコースに行くことになりましたが、また5日間の練習効果の確認ができます。
他にもアプローチのルーティンやパター、バンカーのルーティンもあるようなので早く普段の練習に取り入れて成果を出したいです。
フルショット練習も必要でしょうが、打つ前の構え方や所作のルーティン、リズムなどの方がよほど効果が高いのではないかと思い始めたところです。
1年間、フルショット練習を中心にやってきましたが、そりゃ練習始めた当初よりは打てるようになってますがスコア的にはあまり変わっていません。
つまりあまり意味が無かったってことなのでしょう。
あぁ、結局今日もゴルフネタの方が文字数が多かったです。
今はハマってるので仕方がないですね。
筋トレも再開したのでそっちのネタも多くなるといいなと思います。
今日はあと数時間、仕事頑張ります。
