2024/02/08
今日は昨日の大失態が尾を引いて微妙なメンタルの一日でした。
他にも多少困りごとがあったりでなかなかメンタル的に通常を保つのが大変でした。
仕事は昨日よりは進みましたが本調子ではありません。
時間をかけてクリアする感じです。
本調子なら日中で終わるんですが、今日みたいな日は、今19時になろうとしていますがまだ終わりません。
（※朝4時過ぎから仕事してますので）
今月、来月と通所業務以外にやることが多くて気を抜くと大変なことになる重大な案件が多いためやはりメンタルが非常に重要になります。
目標を見失わない、確認する、ルーティンを守る。
18年間同じ仕事を続けてきていますが、それでもルーティンを守ることは難しい。
毎日コツコツ「同じこと」を繰り返していますが、「同じこと」のはずなのに質が良い日と、悪い日があります。
繰り返すべき「同じこと」ができない日もあります。
怠けてやらないからできない ならまだ直しようがあるんですが、メンタル的にその業務に取り組めないということが起きます。
私にとってはメンタルの安定させる手段が今、一番手に入れたい技術です。
それは絶対にゴルフにも筋トレにも将棋にも役立つと思います。